
Liberi di muoversi! Migliora il tuo allenamento e previeni gli infortuni con…lo stretching di nuova generazione
Parliamo sempre di attività e performance, ma spesso ci dimentichiamo dell’importanza delle fasi pre- e post- allenamento. Collegati alla diretta Facebook di martedì 20 ottobre alle ore 18.30: la nostra squadra del Medical Fitness svelerà i segreti di questi importanti momenti di preparazione e recupero. Soltanto stimolando una corretta flessibilità ed elasticità di muscoli e tendini possiamo: 1. migliorare le performance […]