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Liberi di muoversi! Rientro in gran forma: consigli ed esercizi per affrontare al meglio la ripresa

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Diretta Facebook

31

Agosto 2020

ore: 00:00

31 Agosto, 2020

Dopo la pausa estiva, spesso si fatica a trovare lo sprint per riprendere gli allenamenti.

E allora ecco il terzo appuntamento con la nostra squadra del Medical Fitness, per ripartire con il piede giusto! Segna subito in agenda la diretta Facebook di martedì 22 settembre alle ore 18:30.

Ti aiuteremo a ritrovare la spinta per muoverti, ti spiegheremo come evitare sforzi troppo bruschi e riattivare il fisico arrugginito dosando esercizi e intensità corretti. A motivare non solo gli sportivi, ma chiunque desideri inserire una sana abitudine al movimento nella propria quotidianità, ci saranno come sempre Ivan Messineo – Medico Chirurgo Specialista in Medicina Fisica e Riabilitazione – e Stefano Colombo – Fisioterapista Area Medical Fitness Synlab San Nicolò.

Modalità di partecipazione

Per partecipare, è sufficiente collegarsi alla nostra pagina Facebook martedì 22 settembre alle ore 18.30.

Le riprese resteranno accessibili dalla pagina Facebook anche successivamente alla diretta: clicca qui

Vi aspettiamo!

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