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Collegati martedì 30 marzo alle ore 18.30 alla diretta Facebook condotta dal dr. Ivan Messineo -Medico Chirurgo Specialista in Medicina Fisica e Riabilitazione- e lo staff del Medical Fitness di Synlab San Nicolò..
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La conquista del peso forma non può prescindere da un preciso inquadramento medico e da un intervento generale sugli stili di vita, in primis sulle abitudini alimentari.
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Continuano i tanto attesi tè della salute di San Nicolò.
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Una nuova metodica di allenamento ci permette di sviluppare il potenziamento muscolare senza carichi, tramite modificazione del tempo esecutivo della ripetizione.
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Dopo il primo evento "Te' della salute", continuano per tutto il 2021 gli appuntamenti con i nostri specialisti.
I tè della salute
Alla base della salute psico-fisica di ognuno di noi, si sa, c’è sempre un buon sonno.
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Arrivano i tè della salute di Synlab San Nicolò: Giovedì 10 dicembre 2020 alle ore 17.30
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Se è ormai ampiamente dimostrata la correlazione tra sedentarietà e mal di schiena, non sono altrettanto noti, in positivo, i vantaggi di un’attività motoria di tipo aerobico in caso di sintomatologia dolorosa a carico del tratto lombare della colonna.
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Parliamo sempre di attività e performance, ma spesso ci dimentichiamo dell’importanza delle fasi pre- e post- allenamento.
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Dopo la pausa estiva, spesso si fatica a trovare lo sprint per riprendere gli allenamenti.
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