5 Novembre, 2026

Non è sempre facile parlare e confrontarsi con persone che non si conoscono e talvolta risulta difficoltoso esporsi anche con le più fidate.

Che sia per vergogna, per paura di essere giudicate o di non essere comprese, ancora troppe donne rimangono nell’ombra di sé stesse, trascurando la loro persona e allontanandosi dai propri bisogni reali. Così, spesso inconsapevolmente, portano sulle spalle un peso invisibile che prima o poi presenterà il conto: una forma di silenziosa sopraffazione quotidiana, alimentata da condizionamenti che possono incidere sulla salute, sull’equilibrio personale e sulla possibilità di costruire il proprio benessere.

Capita di sentirsi in difficoltà, di non riconoscersi più o non essere felici nella vita che si è costruita, senza riuscire a dare un nome a questo malessere. Si può tentare di nasconderlo, ma ciò che non trova spazio nelle parole può manifestarsi in altri modi, attraverso il corpo, le emozioni e il proprio modo di vivere.

Imparare a conoscersi e ad ascoltarsi è il primo passo per tornare a prendersi cura di sé, riconoscendo i propri desideri, i propri limiti e i propri bisogni. Allo stesso tempo, diventare consapevoli degli stereotipi e dei condizionamenti, ancora profondamente radicati nella società, significa iniziare a liberarsi da aspettative imposte e modelli prestabiliti.

Perché ogni donna possa sentirsi libera di scegliere, di cambiare, di esprimersi e di essere sé stessa. Perché l’autodeterminazione non sia un privilegio, ma una possibilità concreta. E perché nessuna donna debba continuare a vivere una sofferenza che potrebbe essere riconosciuta, compresa e, almeno in parte, evitata.

Prendersi cura di sé è un atto d’amore e di rispetto verso sé stesse.

Ti aspettiamo in SYNLAB San Nicolò Como per il Convegno “Quello che le donne non dicono. Conoscenza, ascolto e consapevolezza per il benessere del corpo e della mente” che si terrà mercoledì 25 novembre alle ore 18:45, in occasione della Giornata internazionale per l’eliminazione della violenza contro le donne.

Programma:

BENVENUTO E INTRODUZIONE
Emanuela Abbate, Site Manager SYNLAB San Nicolò Como e Lecco

IL CORPO RITROVATO: GINECOLOGIA E PREVENZIONE A TUTELA DELLA SALUTE DELLE DONNE
Cristina Dallavalle, Ginecologa

OLTRE IL SILENZIO: ASCOLTARE SÉ STESSE, RICONOSCERE I PROPRI BISOGNI
Elisa Valsecchi, Psicologa e sessuologa

STRESS EMOTIVO: QUANDO LE EMOZIONI ALIMENTANO LE BRACI DELL’INFIAMMAZIONE
Silvia Vellini, Medico chirurgo e medico di medicina funzionale

ASCOLTARE QUELLO CHE NON SI VORREBBE MAI SENTIRE: L’ASCOLTO E L’ACCOGLIENZA AL CENTRO ANTIVIOLENZA
Sofia Wenk, Operatrice Telefono Donna Como

Seguirà rinfresco

Modalità di partecipazione

La partecipazione è gratuita, ma è necessario iscriversi compilando il form.

Qualche giorno prima dell’evento ti scriveremo per avere conferma della tua partecipazione.

A chi si rivolge