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Ancora una volta in diretta per esplorare i segreti di un buon allenamento: martedì 11 maggio alle ore 18.30 collegati alla nostra pagina Facebook per scoprire gli esercizi tarati sul tuo metabolismo e sulle specificità femminili. Mai sentito parlare di “biotipo ginoide” e “biotipo androide”? Nell’organismo di una donna, l’allenamento attiva risposte non solo da parte dell’apparato locomotore, ma anche in termini di produzione ormonale. Questi meccanismi, a seconda del […]

Collegati martedì 30 marzo alle ore 18.30 alla diretta Facebook condotta dal dr. Ivan Messineo -Medico Chirurgo Specialista in Medicina Fisica e Riabilitazione- e lo staff del Medical Fitness di Synlab San Nicolò.. Sapevi che quel dolore costante al volto o alla schiena può essere dovuto a un deficit visivo? O allo stress da pandemia? Recenti ricerche* evidenziano, durante il periodo […]

Una nuova metodica di allenamento ci permette di sviluppare il potenziamento muscolare senza carichi, tramite modificazione del tempo esecutivo della ripetizione. I vantaggi? Minimo stress tendineo e articolare e, quindi, ridotto rischio di infortuni e lesioni, coinvolgimento più profondo delle fibre muscolari per un aumento armonico e sicuro della forza e della massa muscolare. Il […]

Alla base della salute psico-fisica di ognuno di noi, si sa, c’è sempre un buon sonno. Ma proprio l’automatismo di questa attività ci porta spesso a trascurare l’importanza delle abitudini posturali che confermiamo durante il giorno e, ancor più, delle posture che assumiamo di notte. Perché il sonno sia riposante, è fondamentale che tutti i […]

Parliamo sempre di attività e performance, ma spesso ci dimentichiamo dell’importanza delle fasi pre- e post- allenamento. Collegati alla diretta Facebook di martedì 20 ottobre alle ore 18.30: la nostra squadra del Medical Fitness svelerà i segreti di questi importanti momenti di preparazione e recupero. Soltanto stimolando una corretta flessibilità ed elasticità di muscoli e tendini possiamo: 1. migliorare le performance […]

L’impegno di Synlab San Nicolò nella promozione dell’attività fisica proseguirà con una tre giorni intensa, completamente dedicata al benessere psico-fisico dei cittadini

Mercoledì 15 maggio 2019 alle ore 19.30 presso Synlab sede di Como, Viale Innocenzo XI, n. 70 si terrà il convegno riservato ai Medici dal titolo: “Patologie osteoarticolari: diagnostica e trattamento”.

Lunedì 13 maggio 2019 alle ore 19.30 presso Synlab sede di Como – Viale Innocenzo XI, n. 70 si terrà il convegno riservato al pubblico dal titolo: “Attività fisica e benessere della colonna vertebrale”

Mercoledì 13 marzo 2019 alle ore 19.30 presso Synlab sede di Lecco – Corso Carlo Alberto, 76  si terrà il convegno riservato ai Medici dal titolo: “Patologie osteoarticolari: diagnostica e trattamento”. Dal confronto diretto tra Ortopedici, Neurochirurghi, Radiologi e Fisiatri, l’occasione di un qualificato aggiornamento ai colleghi interessati a diagnosi e patologie osteo-articolari. PROGRAMMA Benvenuto Claudio Zara, Direttore Sanitario […]

Lunedì 11 marzo 2019 alle ore 19.30 presso Synlab sede di Lecco – Corso Carlo Alberto, 76 si terrà il convegno riservato al pubblico dal titolo: “Attività fisica e benessere della colonna vertebrale”. Nonostante la patologia dolorosa della colonna vertebrale (il cosiddetto “mal di schiena”) sia fra le richieste di accesso più frequenti in medicina, essa […]