Prima di iniziare a praticare un’attività sportiva è consigliabile sottoporsi ad una visita medico sportiva, che permette di valutare il nostro stato di salute tramite un’anamnesi accurata, una valutazione antropometrica, un esame obiettivo e l’esecuzione dell’elettrocardiogramma. Per attività fisica, secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), si intende qualunque movimento determinato dal sistema muscolo-scheletrico che si traduce in […]
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